Wracamy na salę szkoleniową!

Sprawdź jakie szkolenia zaplanowaliśmy od początku czerwca!

Szkolenia on-line! Bez wychodzenia z domu!

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szkolenia on-line z naszymi Instruktorami! 

Nagrania z naszych szkoleń!

Skorzystaj z możliwości wykupienia nagrań oraz materiałów z naszych szkoleń on-line!

Wróciły dofinansowania z BUR w małopolsce!

Złóż wniosek o bony szkoleniowe na nasze szkolenia!

Masz pytania?

Napisz do nas - zawsze jesteśmy do Twojej dyspozycji!

Bark - nie musi być skomplikowany

Bark - nie musi być skomplikowany - kursy i szkolenia
Termin:
18.07.2020
Cena:
650 zł
Wolne miejsca:
dostępne
Zapisz się na kurs

Terminy kolejnych szkoleń

18.10.2020 - Kraków

Opis kursu

Intensywne szkolenie podczas, którego zdobędziesz wiedzę przydatną podczas treningu oraz rehabilitacji osób (zarówno sportowców, jak i pacjentów) z problemami w okolicy barku.


Dla kogo? Kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii, trenerów personalnych i trenerów sportu.
Godziny szkolenia: 9:00-16:00

Cena zawiera udział w szkoleniu w Krakowie, skrypt i inne materiały szkoleniowe, certyfikat, przerwy kawowo-deserowe.

Aby przystąpić do kursu wymagana jest podstawowa wiedza z anatomii i biomechaniki.


W trakcie kursu dowiesz się jak chronić staw barkowy przed bólem oraz jak prawidłowo ćwiczyć, aby zmniejszyć ryzyko urazu oraz w możliwie najlepszy sposób usprawnić funkcjonowanie okolicy obręczy barkowej.

Zostaną przedstawione możliwe wpływy (zarówno te negatywne i pozytywne) wybranych ćwiczeń na kompleks barkowy. Ponadto przekazana zostanie garść praktycznych nowinek i niuansów, wyniesionych z codziennej pracy ze sportowcami i pacjentami w Centrum Sportu i Rehabilitacji Biernat.

Program kursu

1.Ocena i „czytanie” kompleksu barkowego

  • co każdy powinien wiedzieć
  • łopatka - neutralna pozycja
  • szyja i głowa – współzależność z łopatką
  • centralizacja stawu ramiennego i jak ją ocenić
  • rotacja w stawie ramiennym a położenie łopatki
  • zakresy ruchu – jak prawidłowo ocenić

2. „Fajne” mięśnie– czyli co warto uwzględniać w terapii

  • anatomia i biomechanika pod kątem ćwiczącego
  • przykłady ćwiczeń

3. „Łobuzy” mięśnie– czyli co zrobić, aby nie potęgować problemu

  • dawka anatomii i biomechaniki
  • przykłady technik mobilizacyjnych?

4. Opis typowych dysfunkcji i zaburzeń w kompleksie barkowym i jak sobie z nimi radzić:

  • bark dominujący w sportach rzutowych
  • bark komputerowy
  • bark pływaka
  • decentralizacja głowy kości ramiennej
  • przeskakiwania w stawach: ramiennym, mostkowo-obojczykowym
  • ruch łopatki a ruch w stawie ramiennym

5. Ćwiczenia korygujące zaburzenia w stawie barkowym

6. Ćwiczenia mobilizujące:

  • stawu ramiennego
  • kompleksu barkowego
  • odcinka piersiowego kręgosłupa

7. Ćwiczenia stabilizacyjne w CKC (zamkniętym łańcuchu kinematycznym) i OKC (otwartym łańcuchu kinematycznym)

8. Opis techniki ruchu „pchania” i „ciągnięcia”

9. Ćwiczenia globalne “biodro-bark”

10. Ciekawostki?:

  • dobre ćwiczenie, złe wykonanie (UT-LT)
  • pompka, W-V, lat. raise (scapula plane)?
  • chin-up vs inverted row
  • biomechanika shrugsów, zmodyfikowany shrug
  • swing i jego rodzaje oraz cele

Lokalizacja kursu

 

Adres szkolenia: PT6 CrossFit
Ul. Pana Tadeusza 6, 30-727 Kraków


 

Proponowane formy dojazdu komunikacją miejską:

Z Dworca Głównego (przystanek Dworze Główny Tunel) jest bezpośredni dojazd tramwajem nr 50 (kierunek: Kurdwanów). Należy wysiąść na przystanku „Kuklińskiego” (piąty przystanek od Dworca Głównego). Następnie należy przejść wzdłuż ulicy Nowohuckiej w kierunku stacji Paliw Orlen, około 300 metrów. Budynek znajduje się po drugiej stronie ulicy.

 

Proponowany dojazd samochodem:

Proszę skorzystać z aplikacji Google Maps, wpisując ul. Pana Tadeusza 6, Kraków https://goo.gl/maps/Yv4ViiEDSLQ6oKMq5

Zapisz się na kurs

Jeśli posiadasz konto w Strefie Kursanta, zaloguj się i zapisz się na kurs sprawniej!
Adres e-mail:
Hasło:
Zaloguj się
Jeśli nie posiadasz konta w Strefie Kursanta, wypełnij formularz zgłoszeniowy i zapisz się na kurs!
Imię i nazwisko:
Adres e-mail:
Telefon kontaktowy:
Tytuł naukowy z dyplomu ukończenia studiów:
Czy jesteś aktualnie studentem fizjoterapii?
Adres do korespondencji:
PESEL:
Numer prawa wykonania zawodu:
Data urodzenia:
Miejsce urodzenia:
Korzystanie z dofinansowania:
Czy życzy sobie Pani/Pan otrzymać fakturę?
Dane od faktury (nazwa firmy, adres):
NIP:
Wysłanie formularza zgłoszeniowego jest równoznaczne z zapoznaniem się oraz akceptacją regulaminu obowiązującego w MED COACH oraz automatycznym założeniem konta w Strefie Kursanta!
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez MED COACH, os. Na Stoku 31/13, 31-706 Kraków, NIP 678 316 46 59, do celów prowadzenia sprawozdawczości finansowej. Dane są chronione zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych (t.j: Dz. U. z 2002r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.). Oświadczam, że wiem o moim prawie do wglądu i poprawiania moich danych osobowych.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres e-mail informacji handlowej w rozumieniu art.10 ust 1. ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od MED COACH, os. Na Stoku 31/13, 31-706 Kraków, NIP 678 316 46 59.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w rozumieniu ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych oraz ustawie z dnia 16 lipca 2004 roku Prawo Telekomunikacyjne w celach marketingowych przez MED COACH, os. Na Stoku 31/13, 31-706 Kraków, NIP 678 316 46 59 i oświadczam iż podanie przeze mnie danych osobowych jest dobrowolne oraz że zostałem poinformowany o prawie żądania dostępu do moich danych osobowych, ich zmiany i usunięcia.
Kod rabatowy:
Posiadasz kod rabatowy na szkolenie? Prosimy o wpisanie kodu rabatowego w poniższym polu, a koszt szkolenia zostanie pomniejszony o jego wartość!

Poleć kurs

Zapraszamy do polubienia naszego fanpage na Facebooku, profilu na Instagramie i polecenia szkolenia Znajomym!

Opinie wystawione przez innych Kursantów

Katarzyna Tarach - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Katarzyna Tarach
trener personalny
Wiele nowych, istotnych informacji oraz dużo wiedzy do wykorzystania w praktyce. Polecam!
Agnieszka Tybinkowska - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Agnieszka Tybinkowska
fizjoterapeuta
Dziękuję za kolejne warsztaty w których miałam przyjemność brać udział. Inspirujące i skuteczne, ciekawe i bogate. Warto było tam być :)
Agnieszka Płaneta - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Agnieszka Płaneta
Magister fizjoterapii
Na takim warsztacie czas mija szybciej niż by się chciało. Ciekawy materiał, fajny prowadzący, nic dodać nic ująć. Polecam.
Agnieszka Karaś - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Agnieszka Karaś
fizjoterapeuta
Jak zawsze fantastyczna organizacja i fantastyczna prowadząca z "pierdylionem" wskazówek dla kursantów! Dziękuję
Paulina Adamczyk - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Paulina Adamczyk
Magister fizjoterapii
Super organizacja szkolenia, świetne przekazanie wiedzy przez Panią Joannę. Bardzo polecam!
Ja już zapisuję się na kolejne szkolenie ;)
Agnieszka Tomaszewska  - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Agnieszka Tomaszewska
Fizjoterapeutka
Szkolenie " Osteopatyczna diagnostyka i terapia bólów głowy " pierwsza klasa!! Wszystkim polecam, którzy chcą zgłębić temat.
Łukasz Gaworski - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Łukasz Gaworski
student osteopatii
Uczestniczyłem w szkoleniu "Osteopatyczna diagnostyka i terapia bólów głowy". Bardzo dobra organizacja, a prowadzący Michał Chwastowski bardzo rzetelnie i w łatwy sposób przedstawia ten ciężki temat. Polecam!!!
Albert Cierniak - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Albert Cierniak
Magister fizjoterapii
Szkolenie bardzo dobrze zorganizowane, sympatyczni organizatorzy, polecam!
Marta  Sutkowska - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Marta Sutkowska
Fizjoterapeuta
Super! Polecam :)
Karol Waruszewski - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Karol Waruszewski
Inne
Ciekawe szkolenie w pigułce. Wiele odpowiedzi na postawione pytania. Dobrze zainwestowana kwota.
wszystkie opinie
Strefa Kursanta

  Strefa Kursanta to miejsce stworzone z myślą o Tobie - Uczestniku szkoleń i warsztatów w Med Coach!

 

Wszystko w jednym miejscu: informacje organizacyjne, status płatności, faktury do pobrania, przypomnienie o szkoleniu, materiały po kursie.

 

Po założeniu konta w Strefie Kursanta zapiszesz się na szkolenie jednym kliknięciem, bez konieczności wielokrotnego podawania danych! 

Załóż konto!
Nasi Instruktorzy
Med Coach w liczbach
0
WYMAGAJĄCYCH ABSOLWENTÓW
0
CENIONYCH W POLSCE I NA ŚWIECIE INSTRUKTORÓW
0
ZORGANIZOWANYCH SZKOLEŃ I WARSZTATÓW
Zapisz się do newstlettera

Informujemy tylko o wielkich wydarzeniach i akcjach promocyjnych w Med Coach!

Dzielimy się dobrymi treściami naszych Instruktorów!

Zgadzam się na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych od MED COACH, os. Na Stoku 31/13, 31-706 Kraków, NIP 678 316 46 59 zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz z ustawą z dnia 16 lipca 2004 roku prawo telekomunikacyjne.
zapisz się
opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Arleta
Fizjoterapeuta
Szkolenie on-line przeprowadzone w sprawnej formie, bez najmniejszych problemów technicznych. Prowadząca konkretnie i rzeczowo przekazała treści szkolenia. Bardzo miła ...
opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Elżbieta Zmitrowicz
Fizjoterapeuta
Pełen profesjonalizm ,a jednocześnie przedstawione w przystępny sposób - brakowało mi tylko chociaż paru przykładowych ćwiczeń, ukierunkowanych na konkretne problemy ale ...
Masz pytania? Napisz do nas!
Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez MED COACH danych osobowych podanych w formularzu. Podanie danych jest dobrowolne. Administratorem danych osobowych jest MED COACH, os. Na Stoku 31/13, 31-706 Kraków, NIP 678 316 46 59. Podane dane będą przetwarzane w celach związanych z udzieleniem odpowiedzi, przedstawieniem oferty oraz świadczeniem usług przez administratora danych. Mają Państwo prawo do modyfikacji, wglądu i żądania zaprzestania przetwarzania podanych danych osobowych oraz ich usunięcia. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani.
Dane Firmy
Adres korespondencyjny
Med Coach
ul. Gromadzka 54A
30-719 Kraków
NIP: 6783164659
537 453 003 - Paulina
koordynator ds. szkoleń i dofinansowań
788 112 262 - Dominika
koordynator ds. eventów
505 930 072 - Marcin
koordynator ds. współpracy