Szkolenia w wakacje?

Sprawdź jakie szkolenia zaplanowaliśmy w okresie wakacyjnym!

Nowe szkolenia

Specjalnie dla Ciebie - nowe szkolenia, dogodne terminy. Jeszcze więcej wiedzy! 

Nowe tematy i terminy warsztatów!

3 godziny / 147 zł

 Limfa czyli magia i nauka w jednym 

 Manualne leczenie stanów zapalnych 

Masz pytania?

Napisz do nas - zawsze jesteśmy do Twojej dyspozycji!

Strefa Kursanta

Zapraszamy do Strefy Kursanta!

Strefa Kursanta to miejsce stworzone z myślą o Tobie - Uczestniku szkoleń i warsztatów w Med Coach!

Z uwagi na fakt, że cenimy cenny czas fizjoterapeutów i trenerów - ułatwiamy kwestie związane z udziałem w kursach!

Wszystko w jednym miejscu: informacje organizacyjne, status płatności, faktury do pobrania, przypomnienie o szkoleniu, materiały po kursie.

Injury prevention in Strength&Conditioning

Injury prevention in Strength&Conditioning - kursy i szkolenia
Termin:
12.01.2019-13.01.2019
Cena:
1599 zł
Miejsce:
Kraków

Opis kursu

 Prewencja urazów w treningu przygotowania motorycznego - podczas tego seminarium przeanalizujemy podstawową wiedzę na temat ruchu, mobilności i metod zapobiegania urazom.

info for international registers – info@med-coach.pl

Dla kogo? Kurs przeznaczony jest dla trenerów przygotowania motorycznego, fizjoterapeutów, studentów fizjoterapii, trenerów personalnych.

For whom? Designed for strength&conditioning coaches, physiotherapists, physiotherapy students, personal trainers.

Termin szkolenia/Date:12-13.01.2019 (sobota-niedziela/Saturday-Sunday)
Godziny szkolenia/Hours:
I dzień (sobota) – 8:00-17:00 - część główna szkolenia, od 17:00-20:00 Q&A i studium przypadków/Saturday
II dzień (niedziela) – 8:00-17:00 - część główna szkolenia, od 17:00-20:00 Q&A i studium przypadków /Sunday
Cena/Price:

1399 PLN / 325 € / 380$ do 31.08.2018 -„early-bird price” to 31.08.2018
1499 PLN / 350 € / 405$ do 30.11.2018 (until 30.11.2018)
1599 PLN / 375 € / 430$ (after 30.11.2018)

Cena zawiera udział w szkoleniu w Krakowie, materiały szkoleniowe, gift-boxy, certyfikat, catering, przekąski i napoje. 

O udziale w kursie (oprócz spełniania wymagań wstępnych) decyduje kolejność zgłoszeń. W przypadku braku miejsc na liście Uczestników kursu, następuje zapis na listę rezerwową. Liczbę wolnych miejsc można sprawdzić w polu „Wolne miejsca”.

Kurs „Prewencja urazów w treningu przygotowania motorycznego” będzie prowadzony w języku angielskim, z konsekutywnym tłumaczeniem na język polski przez branżowego tłumacza
The course will be run in English with Polish translator.

Kontakt/Contact:
international registers – info@med-coach.pl / tel. +48 537 453 003
media/business – karol@forumtreningu.pl


Przegląd kursu
Jest to praktyczny kurs w formie warsztatów, w którym wszyscy uczestnicy będą brać czynny udział w ćwiczeniach i eksploracji ruchu.
Uczestnik dowie się jak zoptymalizować ruch, mobilność i czas regeneracji po urazie. Głównym założeniem szkolenia będzie zrozumienie jak zapobiegać urazom poprzez inteligentny trening.
Kurs rozpoczyna się dyskusją o tym, dlaczego dochodzi do urazów i co możemy zrobić, aby im zapobiec. W czasie szkolenia często będziemy odnosić się do koncepcji zarządzania stresem. Następnie przejrzymy podstawowe ruchy i wzorce mobilności. Omówimy, jak pracować na tych wzorcach, aby zarówno nabyć nowe umiejętności, a także prowadzić rehabilitacje pourazową. Przeanalizujemy nasze mapy ruchów i przedstawimy, jak progresować poziom trudności każdego ćwiczenia na siłowni. Odtworzymy różne scenariusze z wyjaśnieniem, kiedy dążyć do ułatwienia ćwiczenia, a kiedy do utrudnienia. Wreszcie, a może przede wszystkim, zastosujemy to wszystko w praktyce, dzięki analizie różnych studium przypadków różnych klientów i sportowców

Cele kursu

Celem kursu jest zwiększenie świadomości, dlaczego wykonujemy pewne rzeczy na siłowni. Każde ćwiczenie i ruch powinny mieć jasny cel i uzasadnienie. Najlepszą formą zapobiegania urazom są inteligentne ćwiczenia. Ten kurs pomoże fizjoterapeutom i trenerom m.in. pisać i tworzyć plany treningowe. Zapewni fundamentalne spojrzenie na ocenę klienta/pacjenta i wdrożenie programu treningowego. Co najważniejsze, po kursie Uczestnicy będą potrafili wdrożyć i wprowadzać progresję wyselekcjonowanych ćwiczeń.

Program kursu

Dzień I (sobota)

 

Część wykładowa:
- co tak naprawdę zmniejsza ryzyko wystąpienia urazu?
- stres / adaptacja
- aspekty, na których należy się skoncentrować w czasie rehabilitacji
- trening funkcjonalny; dyskusja czy ćwiczenia korekcyjne są najważniejsze w prewencji urazów, czy może jednak inteligentne planowanie treningu.
- wytłumaczenie zasad ruchu, aby wprowadzić system oparty na priorytetach, który pomoże ustalić, na jakim rejonie należy się skupić, aby uniknąć urazu.
- obecnie mamy nieograniczony dostęp do materiałów na temat zdrowia i kondycji. Nauczysz się, jak szukać informacji oraz rozpoznawać, które naprawdę się liczą.
Wprowadzenie do głównych wzorców ruchu:
- dolna część ciała: przysiad, martwy ciąg, unoszenie bioder, wykrok
- górna część ciała: push and pull
- tułów: deska, pusty chwyt, rotacja
Niemal każde ćwiczenie gimnastyczne można rozłożyć i sklasyfikować do jednego z tych 9 wzorów. Przeprowadzimy dokładną analizę tych 9 wzorców i określimy, co należy wziąć pod uwagę.
Mobilność:
- omówienie najważniejszych pozycji i ruchów w celu poprawy mobilności
W tej części zostanie omówiony: kręgosłup piersiowy, obręcz barkowa, kończyna górna (łokieć, nadgarstek), tułów, biodra, stopa i staw skokowy
- analiza koncepcji jednoczasowego uzyskiwania mobilności i kontroli motorycznej, w celu osiągnięcia najlepszego rezultatu.
Techniki – część praktyczna dotycząca podstawowych ruchów
- postawa jest w dużej mierze błędnie rozumiana. Jak ważna jest dobra postawa?
- jak możemy pracować nad postawą treningiem?
- ocena postawy – które aspekty są ważne przy programowaniu treningu. „Uważam, że to jest ważne, ale nie przeceniam znaczenia tego elementu”
Przygotowanie i zdrowienie
- dyskusja nt. wpływu różnych czynników na regenerację, m.in. żywienie, spanie, radzenie sobie ze stresem, jak wdrożyć efektywną rozgrzewkę
- otwarta dyskusja – każdy dzień szkolenia będzie kończył się otwartą dyskusją. Najczęściej poruszane tematy dotyczą szczegółów szkolenia lub dyskusji o biznesie, social media itp.

Dzień II (niedziela)

 

Ocena
- studium przypadku
- wdrożenie tematyki dnia poprzedniego w praktykę.
Praca grupowa – ocena i wdrożenie ćwiczeń
Tolerancja i objętość treningowa
Część wykładowa - jak doszło do danego urazu?
- stworzenie ramki: stres/balans regeneracyjny, tj. jak możemy manipulować różnymi czynnikami w celu zoptymalizowania czasu regeneracji naszych pacjentów/klientów; dlaczego uraz nastąpił? czy ból zawsze oznacza uraz? skąd wiemy czy mamy pracować „z bólem” czy zaprzestać?
Mapy Ruchu
- mapy ruchu to poradnik jak krok po kroku wprowadzać progresję/regresję ćwiczeń każdego wzorca ruchowego.
„Możesz łatwo wybrać odpowiednie ćwiczenie dla właściwego klienta/pacjenta i stopniować poziom trudności, tak, aby wdrażać odpowiednią technikę i uczyć prawidłowych wzorców.”
- omówienie strategii poprawy sprawności ruchowej i rehabilitacji
- szczegółowe spojrzenie na urazy – ocena, odnalezienie czynnika obciążającego, odciążenie, dociążenie, przebudowa
W tej części omówienie jak prowadzić rozmowę z klientami/pacjentami, aby ułatwić im proces leczenia i zdrowe poruszanie się. Budowanie zaufania oraz psychologiczne powtórzenia są częścią zdrowienia!
Case Studies – Studium przypadków
„Popołudnie poświęcimy na studium przypadków. Rozpoczniemy pracę z przykładami pacjentów i przedstawimy urazy i możliwe wynikające z nich problemy. Porozmawiamy o tym, jak im pomóc trenować oraz jak rehabilitować.”
- otwarta dyskusja. Najczęściej poruszane tematy dotyczą szczegółów szkolenia lub dyskusji o biznesie, social media itp.

 

 

 

Zapisz się na kurs

KURS ZAKOŃCZONY

Poleć kurs

Przekaż informacje o szkoleniu zainteresowanym znajomym!

Lokalizacja kursu

Opinie wystawione przez innych Kursantów

Bartłomiej Hajduk - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Bartłomiej Hajduk
Magister fizjoterapii
Duża wartość kursu od strony praktycznej , teoretycznej , organizacyjnej .... bardzo polecam.
Anna Stryszowska - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Anna Stryszowska
fizjoterapeutka
Brałam udział w kilku szkoleniach organizowanych przez firmę Med Coach - świetni wykładowcy, ogromny zastrzyk wiedzy i pozytywnej energii, wspaniała atmosfera i organizacja!
Polecam wszystkim niezdecydowanym :)
Maria Sobczyńska - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Maria Sobczyńska
fizjoterapeutka
Polecam Med Coach z czystym sumieniem!
Uczestniczyłam w wielu szkoleniach organizowanych przez różne firmy i Med Coach uważam za najlepszą :)
Wszystkie szkolenia w jakich uczestniczyłam na wysokim poziomie, bardzo dobra organizacja szkoleń, co więcej rewelacyjny kontakt z pracownikami Med Coach, zawsze służą pomocą - gdybym mogła dałabym więcej gwiazdek :)
Grzegorz Kachniarz  - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Grzegorz Kachniarz
Technik masażysta
Super Szkolenie! Ogromna wiedza Instruktora ;)

Na pewno wrócę na następne szkolenia ;);)
Justyna Witczak  - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Justyna Witczak
Fizjoterapeutka
Świetna organizacja szkolenia, swobodna i luźna atmosfera, szkolenie z Anatomii palpacyjnej polecam każdemu! Podróż przez ludzkie ciało z Bobem jest niesamowitym doświadczeniem, bardzo dużo wskazówek terapeutycznych :)
Joanna Lubiewska - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Joanna Lubiewska
fizjoterapeutka
Cudowni ludzie, zawsze fantastyczna atmosfera, bogata oferta szkoleń!
Jest w czym wybierać i nie ma się nad czym zastanawiać, trzeba iść!
Maciej Baran - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Maciej Baran
Magister fizjoterapii
Od samego początku kontakt z Organizatorami szkoleń Med Coach był wzorowy. Nie spotkałem się z tak otwartym podejściem do kursanta w żadnej innej firmie szkoleniowej. Co do samego kursu, wiedza Michała Chwastowskiego powala. Wiele pokazanych technik nie ograniczało się do zastosowania ich w bólach głowy, Michał tłumaczył i co najważniejsze zachęcał co samodzielnego myślenia oraz poszukiwania przypadków, w których pomagają. Prowadzący odpowiadał na każdy pytanie grupy, co owocowało długimi dyskusjami. Skrypt z kursu mimo ogromu informacji jest bardzo klarowny i przejrzysty. Ogólna ocena w moim uznaniu to mocne 11/10!
Agnieszka Karaś - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Agnieszka Karaś
fizjoterapeuta
Jak zawsze fantastyczna organizacja i fantastyczna prowadząca z "pierdylionem" wskazówek dla kursantów! Dziękuję
Agnieszka Płaneta - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Agnieszka Płaneta
Magister fizjoterapii
Na takim warsztacie czas mija szybciej niż by się chciało. Ciekawy materiał, fajny prowadzący, nic dodać nic ująć. Polecam.
Anna Łuczyńska - opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Anna Łuczyńska
Student fizjoterapii
Ogromna ilość materiału, a wytłumaczone w bardzo prosty i logiczny sposób. Polecam bardzo!
wszystkie opinie

Aktualne kursy

Strefa Kursanta

  Strefa Kursanta to miejsce stworzone z myślą o Tobie - Uczestniku szkoleń i warsztatów w Med Coach!

 

Wszystko w jednym miejscu: informacje organizacyjne, status płatności, faktury do pobrania, przypomnienie o szkoleniu, materiały po kursie.

 

Po założeniu konta w Strefie Kursanta zapiszesz się na szkolenie jednym kliknięciem, bez konieczności wielokrotnego podawania danych! 

Załóż konto!
Nasi Instruktorzy
Med Coach w liczbach
0
WYMAGAJĄCYCH ABSOLWENTÓW
0
CENIONYCH W POLSCE I NA ŚWIECIE INSTRUKTORÓW
0
ZORGANIZOWANYCH SZKOLEŃ I WARSZTATÓW
Zapisz się do newstlettera

Informujemy tylko o wielkich wydarzeniach i akcjach promocyjnych w Med Coach!

Dzielimy się dobrymi treściami naszych Instruktorów!

Zgadzam się na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych od MED COACH, os. Na Stoku 31/13, 31-706 Kraków, NIP 678 316 46 59 zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz z ustawą z dnia 16 lipca 2004 roku prawo telekomunikacyjne.
zapisz się
opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Magdalena Ruchała
fizjoterapeuta
opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Grzegorz Kachniarz
Technik masażysta
Super Szkolenie! Ogromna wiedza Instruktora ;) Na pewno wrócę na następne szkolenia ;);)
opinie o kursach z zakresu fizjoterapii, osteopatii, dietetyki i treningu
Karolina Kosma
Magister fizjoterapii
Jak zawsze pełen profesjonalizm :)! Uwielbiam formę w jakiej prowadzone są te warsztaty, polecam ! :)
Masz pytania? Napisz do nas!
Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez MED COACH danych osobowych podanych w formularzu. Podanie danych jest dobrowolne. Administratorem danych osobowych jest MED COACH, os. Na Stoku 31/13, 31-706 Kraków, NIP 678 316 46 59. Podane dane będą przetwarzane w celach związanych z udzieleniem odpowiedzi, przedstawieniem oferty oraz świadczeniem usług przez administratora danych. Mają Państwo prawo do modyfikacji, wglądu i żądania zaprzestania przetwarzania podanych danych osobowych oraz ich usunięcia. Informujemy, że nie jesteście Państwo profilowani.
Dane Firmy
Med Coach
os. Na Stoku 31/13
31-706 Kraków
NIP: 6783164659
537 453 003 - Marta
koordynator ds. szkoleń
788 112 262 - Paulina
koordynator ds. dofinansowań
505 930 072 - Marcin
koordynator ds. współpracy