Dzień I (sobota)

9:00-9:15 - Powitanie, przedstawienie programu szkolenia i poznanie oczekiwań Uczestników
9:15-10:15 - Przyczyny powstawania kontuzji, fizjologia procesu gojenia, stan zapalny i jego konsekwencje. Ramy czasowe gojenia w zależności od rodzaju uszkodzonej tkanki.
10:15-11:00 - Pierwsza pomoc na boisku/w miejscu gry. Szybka diagnostyka sportowa - kiedy zachodzi konieczność zmiany zawodnika/zakończenia występu.
11:00-11:15 - Przerwa kawowa
Każdy kolejny blok będzie podzielony na część teoretyczną i praktyczną w proporcjach 30%-70% lub 50%-50%, w zależności od stopnia skomplikowania tematu i poziomu grupy. W części praktycznej będą przedstawione techniki pozycyjnego rozluźniania, mięśniowo-powięziowego rozluźniania, techniki mięśniowe, sztywny taping wybranych okolic, odpowiedni dobór i planowanie ćwiczeń wzmacniających.
11:15-12:45 - Stopa, staw skokowy i podudzie - najczęstsze urazy i mechanizmy do nich prowadzące, pułapki diagnostyczne/jak wykluczyć skomplikowane uszkodzenia, postępowanie krok po kroku w fazie ostrej, techniki stosowane w fazie ostrej i planowanie rehabilitacji.
12:45-13:00 - Dyskusja
13:00-14:00 - Przerwa obiadowa.
14:00-16:30 - Staw kolanowy

• ACL – mechanizmy uszkodzenia, sens, sposoby rekonstrukcji i planowania rehabilitacji w świetle najnowszych badan. Uszkodzenia ACL u dzieci i osób dorastających.
• Uszkodzenia łąkotek i sens ich operacyjnego zaopatrzenia.
• Uszkodzenia MCL i LCL. Cele do osiągnięcia w fazie ostrej.
• Uszkodzenia graftu – co mogło być przyczyną, kiedy operować drugi raz?
• Techniki w fazie ostrej po zerwaniu ACL, uszkodzeniu innych więzadeł i łakotek jak i po rekonstrukcji.

• „Pachwina piłkarza” i różnicowanie z przepuklinami – mechanizmy prowadzące do przeciążeń.
• Uszkodzenia m. uda. – trudne przypadki i sposoby pracy z nimi
• FAI – co realnie możemy z nim zrobić? Kiedy odsyłać pacjentów na diagnostykę obrazową?

Dzień II (niedziela)

8:00-8:15 - Pytania odnośnie dnia poprzedniego
8:15-9:00 - Uszkodzenia ręki i stawów nadgarstka - najczęstsze mechanizmy, trudności diagnostyczne, techniki i planowanie terapii w fazie ostrej
9:00-10:30 - Przedramię i staw łokciowy - wyzwanie w fazie ostrej. Różnice między stanami pourazowymi, a przeciążeniowymi. Techniki stosowane do jak najszybszej odbudowy zakresu ruchu i jego utrzymania. Odpowiednie planowanie treningu wzmacniającego.
10:30-10:45 - Przerwa kawowa
10:45-12:15 - Staw ramienny i obręcz barkowa - mechanizmy urazu. Diagnostyka uszkodzeń od najprostszych do złożonych. Techniki skutecznie poprawiające zakres ruchu. Priorytety w usprawnianiu, kiedy zabiegi operacyjne mają sens. Planowanie ćwiczeń wzmacniających.
12:15-13:00 - Przerwa obiadowa
13:00-14:30 - Samodzielna praca zawodnika w fazie ostrej - optymalne dobranie ćwiczeń do uszkodzonej tkanki, samokontrola pacjenta, progresja ćwiczeń. Kiedy ustalać wizyty kontrolne i jakiego progresu oczekiwać?
14:30-15:15 - Nowoczesna fizykoterapia - realne możliwości przyspieszenia powrotu do aktywności (blok teoretyczny)
15:15-15:30 - Podsumowanie, rozdanie certyfikatów