Na szkoleniu stworzonym w odpowiedzi na potrzeby fizjoterapeutów, otrzymasz wiedzę, która pozwoli Ci skutecznie przeprowadzić pacjenta przez proces budowania siły mięśni głębokich!

Co otrzymasz w cenie szkolenia?

• udział w dwudniowym szkoleniu w profesjonalnym studio Pilates w Krakowie, czyli 14 godzin szkolenia pod okiem doświadczonej Fizjoterapeutki i Trenerki Pilatesu, właścicielki własnego Studia Pilatesu - Natalii Jękot!
• skrypt przygotowany przez Prowadzącą, który zawiera bogatą część teoretyczną z miejscem na indywidualne notatki i przemyślenia
• poznasz błędne wzorce ruchowe oraz główne kompensacje Pacjentów
• zostanie omówiona indywidualna analiza mięśni aktywowanych w czasie każdego ćwiczenia i przedstawienie ich zastosowania przy konkretnych dysfunkcjach
• polsko-angielski certyfikat uczestnictwa w szkoleniu 
• zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne ze standardami Ministerstwa Edukacji Narodowej
• pyszne - zdrowe i mniej zdrowe przekąski oraz napoje, podczas przerw kawowo-deserowych
• dożywotni rabat -15% na zakup wszystkich produktów dostępnych w sklepie Med Store

Co wyróżnia kurs Pilatesu w Med Coach?

• kameralna grupa Uczestników szkolenia (do 20 osób) zapewniająca komfort i skupienie na kursie!
• autorski kurs Pilates dla fizjoterapeutów to ogromna dawka wiedzy i inspiracji do pracy z pacjentem!
• duży nacisk kładziony jest na praktykę i prosty przekaz, tak aby po kursie od razu wcielić metodę do pracy
• kurs udziela odpowiedzi na wiele pytań dotyczących prawidłowej funkcji mięśni i wzorców ruchowych
• jest idealny dla osób szukających inspiracji w wykorzystaniu małego sprzętu w treningu
• program szkolenia został specjalnie przygotowany dla fizjoterapeutów!
• przedstawia metodę w ujęciu mięśni głębokich, a nie tylko zapoznaje z typowymi ćwiczeniami metody Pilates
• przedstawia wykorzystanie sprzętu do indywidualnej pracy z pacjentem 
• po zakończeniu szkolenia otrzymasz certyfikat, podpisany przez Instruktorkę, wystawiony przez oficjalnego organizatora kursów Metody Pilates w praktyce fizjoterapeuty

Co musisz wiedzieć przed przystąpieniem do szkolenia?

• kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów oraz studentów fizjoterapii
• odbędzie się w sobotę od 12:00 do 19:00 i w niedzielę od 9:00 do 14:00
• o udziale w szkoleniu (oprócz spełniania wymagań wstępnych) decyduje kolejność zgłoszeń
• w przypadku braku miejsc na liście Uczestników kursu, następuje zapis na listę rezerwową. Liczbę wolnych miejsc można sprawdzić w polu „Wolne miejsca”
  

Na szkoleniach Pilatesu w praktyce fizjoterapeuty panuje wyjątkowa atmosfera!

Czy wiesz, że...

Metoda Pilates u podstaw swojej koncepcji zakłada odtworzenie równowagi mięśniowej w rejonie kręgosłupa i tułowia. Definicja pochodząca ze słownika medycznego przedstawia metodę jako system ćwiczeń zwykle wykonywany z użyciem specjalistycznego sprzętu, stworzony do poprawy ogólnej kondycji ciała. Wielu autorów przeciwstawia się temu twierdzeniu, tłumacząc iż jest niepełne i nie uznając jego poprawności. Praktycy Pilatesu, nie uznają metody jedynie jako systemu ćwiczeń. Zwracają uwagę na podejście holistyczne, łącząc pracę ciała i umysłu ćwiczącego. W tym znaczeniu Pilates wpływa korzystnie na poprawę siły fizycznej, koordynacji, gibkości równowagi oraz na zdolności skupienia i świadomości własnego ciała, by móc się lepiej posługiwać ciałem.

Metoda Pilates służy również poprawie samopoczucia i jakości życia. Pozwala wzmocnić mięśnie głębokie, mające za zadanie utrzymać prawidłową postawę ciała. Mięśnie głębokie stanowią centralną część układu mięśniowego, zlokalizowane na tułowiu i otaczające kręgosłup (mięśnie brzucha, mięśnie dna miednicy, mięśnie grzbietu) , tworząc ośrodek energetyczny ciała, pozwalający na wzmocnienie stabilności i siły.

Kurs Pilates dla fizjoterapeutów w Med Coach

Na kursie Pilatesu prowadzonym dla fizjoterapeutów dowiesz się jak wykorzystać ten system ćwiczeń w swojej codziennej praktyce. Prowadzony jest przez niesamowitą instruktorkę z niesamowitym doświadczeniem, która jest również fizjoterapeutką i praktykiem z bardzo długim stażem – od 16 roku życia. Na kursie Pilatesu dla fizjoterapeutów nauczysz się jak efektywnie planować ćwiczenia z pacjentami. Szczególną wartość może wnieść w przypadku osób, którym brakuje pomysłów na ćwiczenia z pacjentami.

Na podstawie własnych odczuć w trakcie kursu Pilatesu, przeniesiesz doświadczenia na własną praktykę fizjoterapeutyczną, urozmaicając swoją terapię o ciekawe przykłady ćwiczeń. Pilates – kurs dla fizjoterapeutów, pozwoli Ci na odkrycie tajemnicy jak skoordynować współpracę ciała i umysłu, co korzystnie wpłynie na holistyczne podejście w pracy z pacjentami.

Kurs "Pilates dla fizjoterapeutów" powstał w odpowiedzi na potrzeby fizjoterapeutów, których praca z pacjentem niejednokrotnie wymaga budowania siły mięśni głębokich. Został stworzony przez fizjoterapeutkę oraz wieloletnią nauczycielkę techniki Pilates, trener personalną oraz właścicielkę własnego studia Jogi&Pilates.

1. Wprowadzenie: 

• przybliżenie postaci Josepha Pilatesa
• geneza metody
• wykorzystanie metody kiedyś, a dzisiaj
• rodzaje metody Pilates

2. Przeprowadzenie lekcji 45 minutowej na macie (mat work)

3. Charakterystyka zajęć Pilates:

• główne zasady i cele metody
• omówienie Pilatesowej rozgrzewki i określenie niezbędnych elementów
• narzędzia wykorzystywane w metodzie

4. Pozycja neutralna kręgosłupa

• określenie naturalnych krzywizn, płaszczyzn ruchu
• określenie mobilności i zakresu ruchu poszczególnych stawów
• omówienie pracy stóp („foot work”)
• "imprint”, jako sposób na odnalezienie pozycji neutralnej

5. Oddech

• rodzaje oddechu (przeponowy, piersiowy)
• przepona- budowa i funkcja
• określenie sposobu oddychania na zajęciach
• aktywacja powięzi poprzez oddech
• świadome rozluźnienie i aktywacja mięśni poprzez wykorzystanie oddechu

6. „Core”

• mięśnie budujące środek
• podział mięśni na lokalne i globalne
• omówienie funkcji mięśnia poprzecznego i ćwiczenia aktywujące
• omówienie funkcji mięśnia wielodzielnego i ćwiczenia aktywujące
• omówienie funkcji mięśnia biodrowo-lędźwiowego i ćwiczenia aktywujące
• omówienie funkcji przepony miednicznej i ćwiczenia aktywujące
• prawidłowe wzorce ruchowe
• PIR (poizometryczna relaksacja mięśni) jako metoda na rozluźnienie mięśni globalnych

7. Główne ćwiczenia metody Pilates

• pozycja wyjściowa, wersja podstawowa ćwiczenia, wykorzystanie sprzętu typu roller, ovo ball, dużej piłki, taśm Thera-Band do nauki
• "Rolowanie”
• "Twist”
• „Swimming”
• „Plank”
• „Swan dive”
• „Side kick”
• „Side bend”
• „Clams”
• „The hundret”
• „One leg stretch”
• „Double leg strech”
• „One leg circle”
• „Shoulder bridge”

8. Podział ćwiczeń na mobilizacyjne i siłowe

• równowaga mięśniowa
• mięśnie antagonistyczne oraz synergiczne
• skurcz koncentryczny i ekscentryczny oraz izotoniczny, izometryczny i auksotoniczny

9. Sposoby gradacji trudności:

• rytm
• ilość powtórzeń (objętościowa)
• obciążenie (gęstość)

10. Wady metody

11. Samodzielne konstruowanie terapii