W ostatnich latach powstało wiele propozycji treningu, którego celem ma być zapewnienie odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa optymalnych warunków biomechaniczych. Fenomen „core stability” zapoczątkował kierunek w rozwoju treningu klinicznego nastawionego na zdrowie kręgosłupa lędźwiowego pacjentów ortopedycznych, reumatologicznych, neurologicznych, pourazowych oraz sportowców.
Dla kogo? Kurs on-line przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, terapeutów zajęciowych, opiekunów medycznych oraz logopedów i neuropsychologów.
Godziny szkolenia: 20:00 (szkolenie potrwa ok. 1,5 godziny)
Cena zawiera udział w szkoleniu on-line oraz certyfikat ukończenia szkolenia on-line (przesłany drogą elektroniczną, po zakończeniu szkolenia).
O udziale w kursie (oprócz spełniania wymagań wstępnych) decyduje kolejność zgłoszeń. W przypadku braku miejsc na liście Uczestników kursu, następuje zapis na listę rezerwową. Liczbę wolnych miejsc można sprawdzić w polu „Wolne miejsca”.
Każdy segment ciała człowieka jest stworzony do aktywności, na którą składają się optymalne zakresy ruchów oraz odpowiednio regulowane napięcie tkanek miękkich okolicy segmentów ruchowych. W uproszczeniu można podzielić to na mobilność i stabilność. Aby dokładniej zgłębić ten temat, stworzyliśmy koncepcje treningu w kontroli mobilności.
Czym jest kontrola mobilności?
Jest umiejętnością regulacji napięcia tkanek (mięśni, powięzi) poprzez świadomy ruch lub bezruch, przy użyciu wzmacniania oraz rozluźnienia. Nadrzędnym celem jest precyzyjna aktywacja układu nerwowego oraz trening struktur bezpośrednio związanych z omawianą okolicą.
Szkolenie będzie miało charakter praktyczny, z możliwością zadawania pytań Instruktorowi w czasie trwania webinaru.
W dniu szkolenia zostanie wysłany Uczestnikom link i hasło dostępu do strony, na której odbędzie się szkolenie on-line. Będzie również możliwość otrzymania nagrania ze szkolenia on-line, które będzie dostępne przez 5 dni w Strefie Kursanta.
Aby w pełni skorzystać ze szkolenia on-line, rekomendujemy Uczestnikom zapewnienie sobie dostępu do szybkiego połączenia internetowego i używania słuchawek.
Webinar ma na celu praktyczne przedstawienie możliwości treningowych - konkretnych ćwiczeń z merytorycznym wyjaśnieniem procesów ich wpływu na kręgosłup lędźwiowy.
Jestem mgr fizjoterapii, dyplomowanym trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz Pilates, doradcą żywieniowym z wieloletnim stażem. Moje dotychczasowe doświadczenie zawodowe daje mi szeroki wachlarz możliwości komponowania treningów, w zależności od upodobań i potrzeb klienta. Prowadzę osoby mające problemy z kręgosłupem, po przebytych kontuzjach oraz urazach. Często trafiają do mnie ludzie z ograniczeniem ruchomości, bólem lub innymi tego typu dolegliwościami. Wspólnie szukamy przyczyny i rozwiązania, dzięki któremu pozostaniemy w zdrowiu i zbudujemy siłę by dbać o Siebie na stałe. Od wielu lat prowadzę również zajęcia grupowe, na których realizuję się jako nauczyciel, poznaje ludzi i mobilizuje ich do stawiania czoła swoim barierom. Przez 6 lat prowadziłam Studio Jogi i Pilates wraz z wspólniczką, obecnie mam Swoje Studio gdzie dalej rozwijam pasję i miłość do ruchu.
W zasadzie ciało ludzkie od zawsze było dla mnie niezwykle fascynujące i pełne ciekawych odkryć. W mojej pracy traktuję ciało jako największy wymiar wiedzy o Nas samych. To jak je postrzegamy i czujemy wiele mówi o Nas. Obecnie zgłębiam praktykę Jogi, która jest nie tylko metodą pracy z ciałem, jest również nauką o podejściu do niego i innych. Na mojej ścieżce rozwoju pojawił się również Mindfulness. Jestem w trakcie certyfikowanych studiów metody MBSR. Dzięki Mindfulness zmieniło się moje podejście do życia i treningu, a uważność już na stałe zagościła w mojej codzienności. Dziele się tym z moimi uczniami, by w sposób świadomy podchodzi nie tylko do ciała i oddechu, jak również do życia. By być zdrowym i pełnym zrozumienia.
Uważam, że poprzez aktywność fizyczną i świadomy oddech zmieniamy nie tylko sylwetkę, ale przede wszystkim kształtujemy pewność siebie i równoważymy tempo dnia codziennego. Osiągamy zadowolenie z siebie i życia, nawet jeśli pojawiają się trudności. Zapraszam na zajęcia by lepiej poznać siebie, swoje możliwości i ograniczenia, które przestaną być wymówka, a staną się mobilizacją do pracy. Bo życie jest sumą naszych wyborów
Jeśli nie możesz wziąć bezpośredniego udziału w webinarze na żywo, umożliwiamy dostęp do nagrania ze szkolenia na 30 dni od momentu zakończenia webinaru. Nagranie można odtworzyć w dowolnym czasie, bez limitu wyświetleń.
Dane dostępowe wysyłamy mailowo w dniu webinaru około godziny 15:00. Jeśli webinar odbywa się w sobotę, dane dostępowe otrzymasz w piątek.
W przypadku zapisu na szkolenie on-line bezpośrednio przed jego rozpoczęciem, polecamy dokonać szybkiej płatności z wykorzystaniem PayU. W ten sposób, dane dostępowe otrzymasz bezpośrednio po dokonaniu wpłaty.
W przypadku wyboru przelewu tradycyjnego, aby otrzymać dane dostępowe, konieczne jest przesłanie potwierdzenia przelewu na adres info@med-coach.pl.
Tak – otrzymasz certyfikat w postaci dokumentu PDF. Po zakończonym szkoleniu on-line zostaje on wygenerowany w Strefie Kursanta w zakładce „Certyfikaty”. Indywidualny certyfikat poza imieniem i nazwiskiem Uczestnika zawiera także nazwę webinaru, datę wydarzania, dane Instruktora, który prowadził webinar i czas trwania szkolenia. Certyfikat można pobrać i wydrukować.
W przypadku udziału na żywo istnieje taka możliwość. W cenie webinaru jest również część Q&A, w której Instruktor odpowiada na pytania zadane w trakcie webinaru na czacie.
W ciągu tygodnia od zakończenia szkolenia on-line w Strefie Kursanta, w zakładce „Materiały”, znajduje się instrukcja z poszczególnymi krokami do odtworzenia nagrania ze szkolenia. Po 7 dniach nagranie ze szkolenia jest dostępne w Strefie Kursanta po wejściu w zakładkę „Nagrania z webinarów”.
Instruktor: mgr Joanna Tokarska
Nagrania ze wszystkich szkoleń on-line Fizjopozytywnej!
Strefa Kursanta to miejsce stworzone z myślą o Tobie - Uczestniku szkoleń i warsztatów w Med Coach!
Wszystko w jednym miejscu: informacje organizacyjne, status płatności, faktury do pobrania, przypomnienie o szkoleniu, materiały po kursie.
Po założeniu konta w Strefie Kursanta zapiszesz się na szkolenie jednym kliknięciem, bez konieczności wielokrotnego podawania danych!
Informujemy tylko o wielkich wydarzeniach i akcjach promocyjnych w Med Coach!
Dzielimy się dobrymi treściami naszych Instruktorów!